역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 흔히 속 쓰림, 가슴 통증, 목의 이물감 등의 증상을 동반합니다. 이 질환을 관리하기 위해서는 생활습관 개선과 함께 식단 관리가 매우 중요합니다. 특정 음식들이 역류성 식도염 증상을 악화시킬 수 있기 때문에, 주의해야 할 음식들을 잘 알고 피하는 것이 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 기름진 음식기름진 음식은 역류성 식도염을 악화시키는 대표적인 음식 중 하나입니다. 고지방 음식은 위의 소화 과정을 지연시켜 위산이 식도로 역류할 가능성을 높입니다. 기름진 고기, 튀김류, 버터, 치즈 등의 음식은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 또한, 패스트푸드와 같은 가공식품은 지방 함량이 높기 때문에 특히 주의해야 합니다. 매운 음식매운 음식은 위를 자극하..