손목터널증후군: 증상과 예방법1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목에 있는 신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 손목에는 뼈와 인대로 둘러싸인 '손목터널'이라는 구조가 있으며, 이 안을 지나는 정중신경이 압박될 때 증상이 나타납니다. 정중신경은 손의 감각과 움직임을 조절하는 중요한 신경으로, 이 신경에 압박이 가해지면 손과 손목에 다양한 불편함을 느끼게 됩니다. 2. 손목터널증후군의 주요 증상손목터널증후군의 초기 증상은 손목과 손에 국한되어 나타납니다. 증상이 악화되면 팔과 어깨로까지 퍼질 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다. 손가락 저림과 통증: 주로 엄지, 검지, 중지에서 저린 느낌과 통증이 나타납니다. 이 증상은 밤에 특히 심해지며,..